Mi experiencia con la Dieta de los 4 días

 Como me noto bastante jamona después del invierno, me he lanzado al mundo de las dietas y me propuse hacer esta que circula por internet y que se llama Dieta de los 4 días. Yo siempre he sido bastante escéptica con las dietas milagro, pero bueno, me animé a hacerla para ver que pasaba y si se perdía tanto decían, aquí os pongo la dieta para que la veáis:

Pues anima con la idea de quitarme 4 kilazos del body pues me fuí al Mercadona para comprar todo lo que necesitaba y así poder hacerla, aquí os dejo la dieta.

 Este régimen dura 4 días. Debido a las reacciones químicas de los alimentos perderá de 4,5 a 5,5 kg.
Perderá de 1,5 a 2 kg. El primer día
Para alcanzar su peso deseado y transcurridos los cuatro días deberá descansar una semana (es importantísimo) luego puede repetirlo otros 4 días.
Las porciones han de ser de un tamaño normal. Todos los vegetales y carnes se toman con sal y zumo de limón o vinagre. Nada de aceite.
Se prohíbe todo tipo de bebidas alcohólicas.
No omita ningún alimento del régimen, éste se encuentra equilibrado químicamente.
La comida y la cena pueden intercambiarse.
Se pueden sustituir las chuletas de cordero por la carne de hamburguesa o ¼ de pollo cocido o a la brasa.
Para obtener el mayor beneficio de este régimen no tome bebidas de dieta durante cuatro días. Nada de viales, pastillas, fibra, natillas, infusiones dietéticas... DESAYUNOS: ½ pomelo o zumo de pomelo y café solo. MEDIA MAÑANA Y MEDIA TARDE: un yogur desnatado.
DIA 1: (ALMUERZO) ENSALADA DE LECHUGA Y TOMATE , FILETE DE TERNERA A LA PLANCHA, MANZANA (CENA) JUDIAS VERDES HERVIDAS, 2 HUEVOS COCIDOS, MEDIO POMELO O ZUMO DE 1 POMELO DIA 2: (ALMUERZO) ENSALADA DE LECHUGA, POLLO O CORDERO PLANCHA Y UN VASO DE ZUMO DE TOMATE (CENA) CALABACIN, COLIFLOR Y JUDIAS VERDES COCIDAS O PURE, MANZANAS O PURE DE MANZANA DIA 3: (ALMUERZO) ENSALADA DE LECHUGA Y APIO, HAMBURGUESA A LA PLANCHA, UNA MANZANA. (CENA) ENSALADA CON TOMATE, POLLO AL HORNO O A LA PLANCHA, CIRUELAS O UN ZUMO DE CIRUELAS. DIA 4: (ALMUERZO) JUDIAS VERDES HERVIDAS, DOS HUEVOS REVUELTOS,UN VASO DE ZUMO DE TOMATE (CENA) ENSALADA DE LECHUGA, FILETE DE TERNERA A LA PLANCHA Y ZUMO DE PIÑA

Y aquí podéis ver los platos a ver que os parecen.

Este es el desayuno, sosito, sosito!

Las comidas y cenas de los dos primeros días

La comida y cena de los dos últimos días

Después de los cuatro días solo he perdido 1 kilo, pero hay chicas que han perdido más, a si que no si me compensa, pero bueno, cada cuerpo es distinto, a si que aquí os lo pongo por si alguna os interesa, yo creo que a mi no me compensa el hambre que paso en los cuatro días para el kilo que me he quitado.